Persiapan fisik
Pastikan kondisi badan fit dengan tidur cukup dan sarapan sebelum berangkat — jangan paksakan diri kalau sedang tidak enak badan, karena sebagian jalur berbatu, licin, dan cukup terjal. Kalau merasa lelah di tengah jalan, lebih baik istirahat sebentar di pinggir jalur daripada memaksakan diri sampai kaki gemetar.
Perlengkapan wajib
Sepatu atau sandal gunung dengan grip yang baik jadi item paling penting — hindari sandal jepit biasa karena licin di bebatuan. Bawa juga baju ganti, kantong plastik untuk barang basah, jas hujan tipis, dan kotak P3K dasar untuk cedera ringan.
Untuk rute yang lebih panjang seperti Leuwi Hejo atau Goa Garunggang, tas carrier lebih nyaman dibanding tas selempang biasa karena bebannya terbagi rata.
Keselamatan di jalur
Tetap di jalur trekking resmi — jangan ambil jalan pintas karena tanahnya bisa labil. Jangan pergi sendirian, selalu bersama teman, keluarga, atau rombongan dengan guide. Perhatikan cuaca: jalur yang biasanya kering bisa berubah licin dan berbahaya saat hujan turun.
Datang di jam yang disarankan, sekitar pukul 08.00–09.00, saat jalur masih sepi dan udara masih sejuk — lebih aman dibanding berangkat terlalu siang atau sore.
Jaga kebersihan jalur
Bawa kantong kresek dari rumah untuk sampah pribadi, dan usahakan bawa tumbler yang bisa dipakai ulang daripada botol plastik sekali pakai. Jalur yang bersih membuat pengalaman trekking tetap nyaman untuk pengunjung berikutnya.
